Blog

Caroline’s mooiste verhalen over jou en maan

Laat je inspireren door de meest ervaren coach ooit: Moeder Aarde zelf en lees hoe je je leven op een natuurlijke manier inricht.

Zo vind je jezelf terug: drie moon-tips voor meer vrije tijd

Gisteren had ik een luie dag. Gewoon een dagje helemaal niks. Nada. Noppes. Want ik was moe. Uitgeput van de stress van de afgelopen weken. Er is zoveel gebeurd. Boeken die verkocht moeten worden. Familieleden die ziek zijn. Boodschappen die gehaald moeten worden. De badkamer gesopt. Soms heb ik wel eens het gevoel dat de […]

Zo stem je beter af op het ritme van de maan

Een paar weken geleden heb ik een nieuwe Moonflow community opgericht. Op facebook. Want ik merkte dat veel vrouwen nieuwsgierig zijn over hoe dat nu werkt met de maan. Gelijkgestemden zoeken. Misschien heb jij dat ook wel. Wat is het heerlijk om  in deze groep zoveel enthousiaste verhalen te lezen van vrouwen die net zoveel […]

Zo maak je betere keuzes in een druk leven

Gisteren gaf ik een video conferentie voor de cursisten van Basic Flow. We spraken over hoe belangrijk het is om een goede nieuwe start te maken. Hoe moeilijk het is als je van binnen vast zit en weerstand voelt. Of als je het idee hebt dat je aan het vlinderen bent. Niet goed weet wat […]

Ik heb je mijn beste gegeven

Het is windstil. De oceaan is vlak. Zo vlak. Waar ik ook kijk, ik zie niets. Geen land. Geen eiland. Zelfs geen rotsblok om mijn koers op te richten. Onder de boot hoor ik het water klotsen. In een rustgevend ritme. We drijven op de golven. Jij en ik. Overgeleverd aan de wind die nog […]

Hoe vollemaan je helpt om in balans te zijn

Wat de maanstanden en Lughnassad je vertellen over je innerlijke kracht Heb jij ook wel eens het gevoel dat het leven jou leidt in plaats van andersom? Je gezin vraagt aandacht. Op je werk liggen stapels to-do dingen. Het huis moet aan kant. De boodschappen gehaald. Er is nauwelijks tijd voor jezelf. Om even op […]

Help! Ik vind de ander belangrijker dan mezelf

Zo houd je beter focus op jezelf Heb jij dat ook? Je voelt je moe, gestressed of verdrietig. Alles valt uit je handen. Niets lukt. Je weet echt even niet meer wat je moet doen. Erover praten helpt niet echt. Een luchtje scheppen wel. Weet je hoe dat komt? Als je met mensen praat over […]

En toen…. was er die stem uit de hemel…

Zo maak je de ander groot zonder jezelf te verliezen   Vandaag gaan we op reis. Jij en ik. Samen. Hand in hand. Als liefde en geliefde. De natuur in. Stel je eens voor hoe je in een heerlijk beschut loofbos loopt. Eikenbladeren maken het zonlicht zachter. Berkenbladen wuiven verkoeling in de wind. Oud herfstblad […]

Zo vier je vollemaan De Vurige God

Over oerkracht, de minnares en meesterschap Op donderdag 28 juni is het vollemaan. Deze heet De Vurige God. Het is een Keltische naam die haar oorsprong heeft in de sjamanistische natuurvolken van duizenden jaren geleden. Elke naam legt op een symbolische manier de verbinding tussen de natuur buiten en je innerlijke natuur. Als je met […]

Sneller groeien met maan, zo doe je dat

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je heel veel ballen omhoog moet houden, maar dat het maar niet lukt om in balans te blijven? Is de ene uitdaging net achter de rug, komen er weer twee nieuwe aan. Of denk je net je leven op orde te hebben, met een nieuwe fijne cadans, […]

Waarom goede vragen stellen zo belangrijk is

Vraag jij jezelf ook wel eens af waarom bepaalde dingen je overkomen? Hoe het toch komt dat het maar niet lukt om jezelf te zijn, je droomleven op te zetten, of die leuke nieuwe partner te vinden? Steeds maar weer bevestigingen krijgen dat dingen niet lukken zoals je wilt, zorgen ervoor dat je onzeker wordt. […]

Zo sta je weer aan het roer van je eigen leven

Vraag jij je ook wel eens af of het leven dat je nu leidt, wel jouw leven is? Of het allemaal wel de moeite waard is wat je doet? Ik heb hier jaren mee gespeeld. Ik vond het raar. Schaamde me zelfs bijna een beetje. Omdat mijn leven zo, aan de oppervlakte, er toch heel […]

Zo word je weer verliefd op je partner

Verlang jij ook wel eens terug naar je jonge meiden jaren? Met al die aandacht, leuke jongens, snelle types om je heen?   Als ik aan mijn jaren negentig terugdenk, dan zie ik hoe ik als jonge dame het leven wilde verleiden. Met hoge hakken. Heel lang blond haar, een uitdagende rode hoed. En daarmee […]

Zo kom je van je onzekerheid af. Drie tips uit de natuur.

Heb jij dat ook? Je zit boordevol plannen. In je hoofd weet je precies hoe je je praktijk wil laten groeien. Hoe je meer tijd door wilt brengen met je gezin. Of hoe je meer tijd voor jezelf wilt vrijmaken. Maar, dan komt dat stemmetje. Onzekerheid slaat toe. Waarom voel je je zo vaak niet […]

Zo blijf je trouw aan jezelf. Vier tips uit een oeroud volksfeest.

Op 30 april was het vollemaan. Vollemaan is het moment waarop je jezelf in de schijnwerpers zet. Dat kan soms best spannend zijn. Want wát laat je precies zien? Ben jij een vrouw die zich beschermt met laagjes om aardig gevonden te worden? Om koste wat het kost ergens bij te willen horen? Of ben […]

Zo creëer je meer rust in je leven. Binnen één minuut.

Deze week is de maan wassend. Dat betekent dat ze elke nacht een beetje groter wordt. Sterker. Onstuimiger. Groeit. Wassende maan is energie die je kunt vergelijken met de lente. Alles wil naar buiten. Spelen. Dansen. Zichzelf laten zien. Misschien herken je het wel. Het is een heerlijke energie. Je voelt je fris, avontuurlijk en […]

Hoe doe je een overgangsritueel?

Vannacht, om 03.57 uur, was het donkere maan. Hier op het eiland Noord-Beveland is dat geweldig. Want het is nog echt donker. De meeste lichten gaan om 23.00 uur uit. Ik geniet er met volle teugen van. Maak tijd om even in het donker te zijn. In de stilte. In de tussenruimte. Donkere maan staat […]

Hoe kom ik van die stemmetjes af?

Vorige week stelde Mariska me een belangrijke vraag. Over die stemmetjes in haar hoofd. Elke keer weer hoort ze dat ze niet goed genoeg is. Of dat ze er niet bij hoort. Of dat ze dat toch niet kan. Ze heeft de stemmetjes nu al zo vaak gehoord. Dat ze erin is gaan geloven. Want […]

Help, ik kan mijn droom niet vinden!

Vorige week kreeg ik van Esther een belangrijke vraag. Ze vertelde me dat ze niet wist wat haar droom was. Ze had het gevoel dat ze op een dood spoor gekomen was. Alsof ze op de sneltrein was gestapt terwijl ze het boemeltje had willen hebben. Daardoor een heleboel belangrijke dingen in haar leven had […]

Help, ik oordeel te snel

Soms zie ik je kijken, met een scherpe blik. Je pupillen worden groot en zwart. Je mond vertrekt. Je bent het er absoluut niet mee eens. De ander is stom, achterlijk, belachelijk bezig. Dat laat je met heel je lichaam weten. Je hoeft geen woord meer te zeggen. Maar, je wordt er minder mooi van […]

Heb ik niet gedaan!

“Heb ik niet gedaan! Ik krijg altijd de schuld. Kijk naar jezelf. Stommerik.” Opgewonden kijkt Lukas naar me op. Hij draait een beetje van me weg. Probeert zich te verschuilen achter de rokken van zijn moeder. Sandra kijkt wat ongemakkelijk naar mij en naar haar zoon. Ik ben boos. Boos omdat Lucas liegt. Gisteren heeft […]

Vergeven, zo doe je dat

Vorig jaar maakte ik een stomme fout. Ik parkeerde mijn auto vlak tegen die van een buurvrouw aan. En met vlak ertegen, bedoel ik 5 centimeter ruimte. Het ging onbedoeld. Mijn plekje tussen haar en een andere auto  was krap en ik ben slecht in fileparkeren.  Ik had sowieso al een hekel aan die buurvrouw […]

Het geheim van vergeven

“Jee, ik heb alweer ruzie. Ik snap er helemaal niks van. Ik dacht echt dat ik het allemaal goed deed. Hoe komt dat toch? Waarom overkomt mij dat toch iedere keer? Ik heb echt niks fout gedaan. En weet je wat ik het ergst vindt? Ik weet echt niet hoe het op te lossen. Sorry […]

Hoe ga ik in mezelf geloven – zo doe je dat

Een paar weken geleden bestelde ik via een webshop een appelboompje met de soortnaam Sweet Caroline.  De appelboom staat symbool voor het paradijs op aarde (je kent vast het verhaal van Adam en Eva) en voor mij betekende deze boom een ankerpunt om mijn eigen paradijs te creëren. Hier in Zeeland. Spannend De boom kwam […]

Drie tips om je minder druk te maken

Achter in mijn tuin staat een gele bloem. Ze hoort er eigenlijk niet. Ze is spontaan aan komen waaien en bloeit naar hartenlust: als een boterbloem. Ze maakt zich niet druk over wat ik van haar vindt. Ze maakt zich niet druk over de plek waar ze staat. Ze doet gewoon wat ze doet: de […]

Drie tips en één stap om je droom helder te krijgen

Zelfvertrouwen tips Stel je eens voor dat je tien minuten in de schijnwerpers staat. De hele wereld kijkt hunkerend naar je op.  Je krijgt NU eenmalig de kans om aan iedereen te laten zien waar jij voor staat. Wat vertel je dan?  Wie ben je? Wat vind je belangrijk?  Met wie ben je en wat […]

Waarom geduld zo belangrijk is

Rust vinden bij stress Druk, druk, druk. Je bent al wakker voordat de wekker afgaat en je hoofd draait overuren om alle kleine en grote klusjes toch echt zo snel mogelijk af te krijgen. Hoe ga je om met de drukte in je leven en waarom is geduld zo belangrijk voor het waarmaken van je […]

Drie tips om tijd voor jezelf vrij te maken

Vandaag ben je helemaal vrij. De wind wuift door je haren. Er is alle ruimte en alle tijd. Vandaag is zo’n dag waarop je helemaal jezelf kunt zijn. Wat doe je dan? Met wie? Waar ben je? Voor mij zijn vrije dagen vooral leeg. Ik vind lege dagen heerlijk. Dat zijn dé momenten om de […]

Zo leef je vol plezier – 3 tips

“Jij bent echt het zonnetje in huis. Iedere keer als ik je zie, word ik zo blij van je. Je straalt. Je lacht. Je hebt plezier. Je laat me precies zien waar het in het leven om gaat: genieten. Gewoon genieten. Met jou in mijn buurt maak ik me minder druk over wat andere mensen […]

Stille wateren, diepe gronden: het geheim van de dood

Als er iets is, waar ik echt bang voor ben, dan is dat de dood. De Dood. Ik zie haar als zwart, als niets, als afgelopen. Als voorbij. Ik houd mijn adem in en proef dood. Ik val in slaap en ervaar een kleine dood. Niks. Als ik eerlijk ben dan vind ik niets moois […]

13 manen om je dromen waar te maken – mijn verhaal

Stel je eens voor dat je vandaag een minuut de tijd krijgt om jouw mooiste verhaal aan heel de wereld te vertellen. Wat zouden dan jouw woorden zijn? Wat maakt jou zo gelukkig, dat je het met iedereen zou willen delen? In oude tijden was dit de rol van de barden in de gemeenschap. Een […]